想要治好白癜风，除了要注意及时治疗科学治疗以外，更需要患者注意有效护理。白癜风具有复发性，这也是造成很多患者白斑治疗后，出现复发的原因之一，从而对患者治疗信心造成了巨大的打击，昆明白癜风医院哪家好因此掌握白癜风护理，也是有效降低白斑危害的方法之一，那么白癜风护理应该怎么办？
一、避免长时间日光暴晒
暴晒、晒伤都会影响到白癜风昆明复美白癜风医院怎么样病情，患者需要注意避免这种情况出现。专家表示，患者皮肤脆弱，长时间进行日光暴晒，会损伤黑色素细胞，进而导致新白斑出现或原有白斑面积加大。因此外出就需要注意用遮阳伞、遮阳帽把昆明白斑医院自己武装起来，也可以抹防晒霜。当然，也不要活在阴影里，对于白癜风患者来说，适当晒太阳也很有必要。我们防的是长时间暴晒，而不是拒绝一切阳光。
二、心理护理很重要
心态调整好对白癜风康复有帮助，临床上患者由于白斑疾病的存在会产生焦虑、抑郁、自卑情绪，也会对治疗没有信心，这时候患者要正确认识疾病，自信面对生活。不要有心理负担。研究表明，心理负担越重，精神压力越大，治疗难度越大。在治疗期间，要保持心情愉快，不动怒、不生气。要充分发挥人的主观能动性，培养积极情绪，不要过于关注疾病本身，要积极培养兴趣爱好，学会转移注意力。
三、合理安排日常饮食
饮食不健康或是不合理对白斑病情的康复有阻碍作用，皮肤会长白斑，主要原因吧还是因为患者局部皮肤黑色素代谢紊乱导致。白癜风患者日常饮食就要注意营养均衡，合理搭配，给身体补充足够的多样的营养物质。白癜风患者不要偏食、挑食，多吃一些酪氨酸含量丰富的食物。辛辣、油腻、刺激性食物要尽量少吃，发物以及海鲜等易过敏性食物也要少吃。
温馨提示：在白癜风治疗史上，存在很多的患者治好后白斑复发，因此这一类患者将白斑错误的认为是不能治好的疾病，即使治好也会复发。治疗失去了信心，但是要注意白癜风是完全能够治好的，且复发几率不是一定的，只要做到科学治疗，有效护理，便能大大降低白斑复发几率，这个时候在加上有效的科学治疗，白斑不复发是有大希望的，对此还得注意起来，且不可忽视了这两方面。
